Brownie cioccolato e arancia
Ricetta senza zucchero (dolce grazie alle arance), senza glutine ( e senza farine) e senza latticini, con tanto cacao di qualità e crema di frutta secca.
Preparazione 5 minuti min
Cottura 20 minuti min
Tempo totale 25 minuti min
Portata Colazione, Dessert, merenda
Porzioni 8 persone
Calorie 61 kcal
Per il brownie:
- 3 arance la polpa, quella che resta nello spremiagrumi dopo aver fatto le spremute
- 2 uova biologiche
- 60 gr cacao amato
- 1 cucchiaino lievito bio con cremor tartaro per dolci
- 2 cucchiaini cannella o 1 a seconda dei gusti personali
- 1 fialetta aroma rhum
- 2 cucchiai burro di arachidi (100 % arachidi) o altro burro di frutta secca
Per completare:
- 2 cucchiai pistacchi
- 2 cucchiai crema al cioccolato fondente non zuccherata
Frulla bene tutti gli ingredienti per il brownie
cuoci in forno caldo, preriscaldato a 180 gradi per 20 minuti
lascia raffreddare fuori dal forno e decora con i pistacchi tritati e la crema al cioccolato.
Serving: 8personeCalorie: 61kcalCarbohydrates: 11gProteine: 3gFat: 2gGrassi saturi: 1gGrassi polinsaturi: 0.3gGrasso monoinsaturo: 1gColesterolo: 41mgSodio: 70mgPotassio: 228mgFiber: 4gZucchero: 5gVitamina A: 172IUVitamina C: 26mgCalcio: 71mgFerro: 1mg
Keyword arance, brownie, cioccolato