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Cheesecake lampo pere e cioccolato

Una cheesecake velocissima, senza glutine e senza zuccheri aggiunti, dolce grazie alla sola frutta, proteica e leggera, molto adatta a chi vuole qualcosa di goloso e leggero, ideale anche per bambini e sportivi.
Preparazione 10 minuti
Cottura 30 minuti
Tempo totale 40 minuti
Portata Colazione, Dessert, merenda
Porzioni 2 persone
Calorie 460 kcal

Equipment

  • 1 stampo rettangolare cm 13x20 circa
  • 1 fruste elettriche o manuali
  • 1 ciotola

Ingredienti
  

Per la crema:

  • 250 g ricotta di solo siero
  • 2 uova biologiche
  • 2 pere mature
  • 3 cucchiai farina di mandorle
  • qb cannella

Per il topping al cioccolato:

  • 80 ml acqua bollente
  • 20 g cacao amaro
  • 15 g crema 100% nocciole
  • qb cannella

Istruzioni
 

Per il topping al cioccolato:

  • Versa nel barattolo il cacao, la cannella, la crema di nocciole e l’acqua bollente.
  • Chiudi e shakera energicamente, se vuoi una consistenza più densa, riduci leggermente l’acqua (a circa 70 ml) fino a ottenere una crema liscia e lucida.
  • Lascia raffreddare (raffreddando si addenserà ulteriormente)

Per la crema:

  • Frulla le pere fino a ottenere una purea liscia
  • In una ciotola mescola la ricotta con le uova, la purea di pere, la cannella e la farina di mandorle usando una frusta (elettrica o manuale) fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso.
  • Versa il composto in uno stampo rettangolare (da 20 × 13 cm circa) rivestito con carta forno.
    Cuoci:
    • Forno statico: 180 °C per 30 minuti, oppure
    • Friggitrice ad aria: 170 °C per 20–23 minuti
    La superficie deve risultare leggermente dorata ma umida al centro.
    Lascia raffreddare completamente.

Assembla il dolce:

  • Spalma la copertura sulla cheesecake fredda, livella con una spatola e lascia riposare in frigo almeno 1 ora prima di servire.

Note

Questo dolce si conserva in frigo per tre giorni.

Nutrition

Serving: 2personeCalorie: 460kcalCarbohydrates: 39gProteine: 24gFat: 27gGrassi saturi: 13gGrassi polinsaturi: 2gGrasso monoinsaturo: 10gColesterolo: 227mgSodio: 173mgPotassio: 601mgFiber: 10gZucchero: 18gVitamina A: 840IUVitamina C: 8mgCalcio: 325mgFerro: 3mg
Keyword cheesecake, cioccolato, lampo, pere
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