Hummus di ceci alla mediterranea
Una ricetta cremosa, facile e molto completa specialmente se accompagnata con del buon pane di casa. La quota energetica dei ceci deriva per la maggior …
Pesce spada cremoso alla mediterranea
Un secondo piatto facilissimo e veloce, un perfetto salvacena da accompagnare con verdure, patate o crostoni di pane. Delizioso e reso cremoso da un ingrediente …
Finocchi alla mediterranea
Un modo gustoso, semplice e veloce di gustare i finocchi…e se sono riuscita a farli piacere a mio marito e alle bimbe che non sopportano …
Merluzzo alla mediterranea con polenta morbida
Un piatto unico perfetto se volete mettere a tavola qualcosa di gustoso ma leggero. Il merluzzo, grazie alle sue proprietà nutrizionali, può contribuire al corretto …
