La crema perfetta per tutto, per completare torte, crostate, porridge o semplicemente spalmata sul pane.
Sana e deliziosa perfetta per grandi e piccini è protagonista assoluta delle merende delle mie bimbe!
crema lampo cacao e mandorle
Una ricetta senza cottura vegan, semplice, velocissima e deliziosa.
Equipment
- 1 ciotola
- 1 cucchiaio
Ingredienti
- 250 g acqua calda
- 60 g cacao amaro
- 2 cucchiai crema di mandorle
Istruzioni
- Metti in una ciotola cacao e crema di mandorle, aggiungi a poco a poco l'acqua calda mescolando bene.Regola la consistenza in base al tuo gusto.
Note
Nei valori nutrizionali è considerata la porzione singola (dividendo il totale per 6 persone, sono circa 35 g di crema a porzione).
Non ho utilizzato dolcificanti, consiglio un pizzico di miele o eritritolo se siete abituati a gusti più dolci.
Nella stagione più fredda potete usare questa preparazione per preparare un’ottima cioccolata calda.
Nutrition
Serving: 6personeCalorie: 25kcalCarbohydrates: 6gProteine: 2gFat: 2gGrassi saturi: 1gGrassi polinsaturi: 0.1gGrasso monoinsaturo: 1gSodio: 4mgPotassio: 154mgFiber: 4gZucchero: 0.2gVitamina A: 0.003IUCalcio: 15mgFerro: 1mg
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