Insalata di farro e verdure
Fresca, gustosa e piena di colori questa insalata di farro si prepara facilmente ed è un piatto unico completo e saporito. Preparatela il giorno prima …
Zuppa rustica di fagioli, farro e verdure
Una zuppa dal gusto umami grazie al mio amato miso (che ho utilizzato al posto del sale), ricca di preziose proprietà benefiche, completa e buonissima, …
Overnight porridge cremoso con kefir e fiocchi di farro soffiato
Ecco un’altra delle mie colazioni preferite, un morbido e cremoso porridge da preparare la serfa prima …così avrà tutto il tempo per assorbire i liquidi …
Fiocchi di farro di cocco soffiato al cioccolato e lamponi
Uno snack veloce, sfizioso e buonissimo, perfetto da solo o per completare un porridge o una yogurt bowl. I fiocchi di farro soffiato che ho …
