Gnocchi al ragù di soia
Un primo piatto molto completo, saziante e buonissimo. Ricchissimo di proteine, pensate che il granulare di soia ne contiene ben 50 gr ogni 100 gr …
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Brownie cioccolato e banana proteico
Un tripudio di gusto questo brownie dolce grazie alla sola frutta, morbido e proteico perchè preparato con un ingrediente insolito per i dolci…i fagioli. Non …
Spaghetti cremosi pecorino e agretti
Questo primo piatto è davvero delizioso e facilissimo, rientra a pieno titolo tra le mie paste “salva cena perchè lo preparate nel tempo di cottura …
Cheesecake lampo fragole e cioccolato
Se cerchi una cheesecake veloce, sana e senza zuccheri aggiunti, questa versione con fragole fresche e crema al cioccolato ti conquisterà al primo assaggio. È …
