Crema al cioccolato veloce senza cottura

Una crema naturalmente dolce senza aggiunta di alcun dolcificante, senza cottura, vegana e senza glutine, perfetta per colazioni o merende anche dei bambini…deliziosa da mangiare con il cucchiaino, pazzesca spalmata sul pane.

Andate a vedere nella sezione “ingredienti” qualche curiosità sull’amasake e provate questa crema perchè è davvero incredibile, e mi penserete tanto…fidatevi.

Crema al cioccolato veloce senza cottura

Una ricetta veloce, senza cottura, senza glutine, vegana, senza zucchero e buonissima…
Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti
Portata Colazione, merenda
Porzioni 2 persone
Calorie 238 kcal

Equipment

  • 1 ciotola
  • 1 cucchiaio

Ingredienti
  

  • 380 gr amasake di riso integrale bio
  • 2 cucchiai cacao amaro
  • 1 cucchiaino cannella
  • 2 cucchiai crema di mandorle o nocciole

Per decorare

  • qb ribes
  • 1 cucchiaio pistacchi

Istruzioni
 

  • mescola tutti gli ingredienti in una ciotola
  • versa in una tazza o ciotolina, trita i pistacchi e decora con pistacchi e ribes.

Note

Si conserva in frigo in un barattolo ben chiuso o in una tazza coperta da pellicola per 3/4 giorni.

Nutrition

Serving: 2personeCalorie: 238kcalCarbohydrates: 43gProteine: 6gFat: 4gGrassi saturi: 1gGrassi polinsaturi: 1gGrasso monoinsaturo: 2gSodio: 2mgPotassio: 215mgFiber: 5gZucchero: 0.4gVitamina A: 19IUVitamina C: 0.3mgCalcio: 37mgFerro: 1mg
Keyword cioccolato, crema,, senza cottura,
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