Gelato al cioccolato e nocciole

Un gelato delizioso, senza zucchero e senza uova, completamente vegan e facilissimo da realizzare.

L’uso della crema di frutta secca aiuta a tenere controllata la glicemia e ad evitare picchi…e conseguenti bruschi cali glicemici.

Gelato cioccolato e nocciole

Una ricetta vegan deliziosa e facilissima, senza zucchero e senza dolcificanti, perfetta
Preparazione 5 minuti
riposo in freezer 10 minuti
Tempo totale 15 minuti
Portata Dessert, merenda
Porzioni 3 persone
Calorie 236 kcal

Equipment

  • 1 frullatore o il bimby

Ingredienti
  

  • 3 3 banane congelate
  • 35 gr cacao amaro
  • 50 gr crema di nocciole 100% nocciole

Per decorare:

  • qb frutta secca tritata

Istruzioni
 

  • metti nel frullatore tutti gli ingredienti e frulla per circa  1 minuto ( con il Bimby vel 5 spatolando) 
  • Puoi servirlo immediatamente o per una maggiore consistenza tienilo in freezer 10 minuti
  • Decora con frutta secca a piacere 

Nutrition

Serving: 3personeCalorie: 236kcalCarbohydrates: 36gProteine: 6gFat: 12gGrassi saturi: 2gGrassi polinsaturi: 1gGrasso monoinsaturo: 8gPotassio: 713mgFiber: 9gZucchero: 15gVitamina A: 79IUVitamina C: 11mgCalcio: 40mgFerro: 3mg
Keyword cioccolato, gelato
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